[第1课] 高血压患者的自我管理

主题：高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。本讲在介绍高血压病因及危害的基础上,重点介绍了高血压患者的自我管理方法, 自我管理得当，不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低高血压患者的血压水平，减少脑卒中及心脏病事件，改善患者的生存质量，提高降压药物的疗效，有效降低疾病负担。

[第2课] 社区糖尿病患者的自我管理

主题：随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人，我国患者人群居世界第二，高达9.6%，未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。本讲通过对糖尿病的的概念以及对糖尿病的自我管理方法（运动疗法、饮食疗法、自我监测）进行介绍，力求使社区糖尿病患者能够科学主动地对糖尿病进行自我护理和管理监测。

[第3课] 冠心病患者的自我管理

主题：冠心病是最常见的心血管疾病之一，已成为威胁我国公众健康的重要疾病。慢性病自我管理是一种卫生专业人员与患者合作，通过患者教育，使其掌握基本的知识和保健技能，自我监测、控制疾病的新型慢性病管理模式。它通过系列健康教育课程教给患者自我管理所需知识、技能、信心以及和医生交流的技巧，来帮助慢性病患者在得到医生更有效的支持下，主要依靠自己解决慢性病给日常生活带来的各种躯体和情绪方面的问题。本讲结合冠心病的临床表现及特点，从日常生活管理、疾病医学管理、情绪认知管理等方面阐述了冠心病患者的自我管理知识和方法，并重点讨论了如何在社区建立有效的自我管理健康教育模式，以提高社区冠心病的社区防治效果。

[第4课] 社区骨质疏松症患者的自我保健

主题：骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病,是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松症不是老龄化过程的正常结果,而是一种可以预防的疾病,其发生是一个渐进的过程。本讲将主要介绍骨质疏松症的发病原因、预防措施，并着重介绍骨质疏松症患者的自我保健方法，有效延缓疾病的发生和减少并发症的发生，提高患者的生活质量，减轻家庭疾病负担。

[第5课] 慢性阻塞性肺疾病患者的康复训练

主题：慢性阻塞性肺疾病(COPD)是危害人类健康的重要慢性疾病之一。由于其患病人数多，死亡率高，社会经济负担重，已经成为一个重要的公共卫生问题。目前，以临床治疗为主的措施不仅作用有限，且费用昂贵。因此，COPD的预防及康复日渐受到重视，已被纳入社区慢性病防治与管理的重点。肺康复是针对COPD患者及其家庭的一项与多学科相关的锻炼和教育项目，已被证实能有效减轻COPD患者的呼吸困难，提高运动耐力和健康相关生活质量。本讲主要介绍了以运动疗法为中心的综合肺康复方案，并联系社区护理实践，将运动疗法、健康教育、心理和行为干预及综合效果评价有机地结合起来阐述，以加深对慢性阻塞性肺疾病患者肺康复的理解。

[第6课] 脑卒中患者的居家护理

主题：脑卒中俗称“中风”，是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，其发病率高、致残率高、死亡率高，给人类健康和生命造成极大威胁。中国每年约200万人发生脑卒中，目前脑卒中在导致老年人残疾的病因中位列第一，幸存者大部分会遗留不同程度的后遗症，残疾率高达60%～80%，严重影响了患者及其家庭成员的生活质量。本讲主要介绍有效的居家护理如生活护理指导、康复训练指导、心理护理指导、并发症的预防等对改善患者的功能障碍、提高患者的自理能力、促使其最大限度地回归社会具有重要意义。