陕西师范大学公开课：心身疾病预防与心理调节
本课程共10集
课程介绍
随着社会的进步和国民经济的飞速发展，人们的工作压力和竟争压力日趋增大，由精神疾患引起的身体不适和健康水平下降的状况困扰着越来越多的人。精神因素究竟以何种方式影响人的身体健康是当今社会迫切需要回答和解决的问题。“心身疾病预防与心理调节”课程内容涉及了神经、内分泌和免疫系统的主要结构和功能及精神、情绪和行为与这三大系统之间的相关性；此外，本课程结合神经、内分泌和免疫系统的特点，介绍了人类行为的发生与发展、心理应激的调节、心理防御机制、心身疾病的预防与调节，还有艾滋病与人类免疫、吸毒对人体和社会的危害等内容。本课程目的是使大学生认识到人的心理变化引起生理变化的原因，在提高自我心理调节能力的同时对艾滋病病因、吸毒损害身体健康的生物学机理有所了解；懂得如何通过个体自身对主观意识的自我调节以改善精神状态、情绪状态和心理状态，最终改善生理状态和行为，从而积极做好自我心身健康维护和疾病预防。