[第1课] 做一名美丽女生

主题：女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 对于女生来说，真正的美丽不仅指容貌，更在于内涵和气质，只有修养与智慧并存的女生才能让美丽无处不在，散发出无穷的魅力。 美丽女生应如台湾诗人痖弦所说：闻过书香的鼻、吟过唐诗的嘴、看过字画的眼；这样的女生，眼睛里产生了慧气，脸上染上了文气，身上一片静气。 美丽女生以一种飘逸、知性和雅致的姿态呈现，纤柔中有刚毅，温柔中有韧性。这种美丽的气质是独特而无法模仿的

[第2课] 女生的身心特征

主题：人生的圆满与否在一定程度上取决于自我认识的程度和对自我品牌的打造。女生只有关爱自我，关爱健康，才能快乐美丽地生活。女生需要正确认识自我，了解自身的特点和优势，破除一些神秘或愚昧的看法，才能找准目标、迎接桃战，脱颖而出、创造奇迹。

[第4课] 女生的科学素养

主题：女生科学素养的提高不仅对她们将来一生的发展具有积极的指导意义，而且对社会未来的发展也具有重大的战略意义。科学素养主要体现在对科学知识的掌握，科学本质的理解及科学对个人和社会的影响三个方面。女生要认识到科学素养对自身的重要性，培养对科学的兴趣，利用多渠道学习科普知识，将科学与生活相联系，将科学与专业相结合，在学习和工作中运用基本的科学方法，树立科学精神，努力提高自身科学素养。

[第5课] 女生的人文素养

主题：女性，这不仅仅是一个性别，更是一种角色、一种命运。女性的使命应该能在与男性的差异中显示人生的无限丰富性。女性的真正独立，并不是作为男性的对立面或反叛力量出现，而是作为个体所能显示的女性的独特性而存在。女性应活出自己的优秀，活出自己的价值，活出自己灿烂的梦想。作为女大学生，可以从三个方面不断充实人文素养的内涵：第一，飞扬青春，感受生命的激情；第二，创造自我，活出人生的意义；第三，沉思苦难，叩问精神的魅力。

[第6课] 女生的语言修养

主题：语言艺术是人类文明史上的一朵奇葩。语言修养的高低对一个人的社会存在、社会互动、社会评价和生活质量等均有着举足轻重的影响。提高女生的语言修养，需“认识与实践并重”，尤其要注重口才的培养。 女生要感受、感知、感悟口语艺术的语势美、语情美和语智美。女生要掌握一些具体的交际口语艺术技巧。如，因地择话、因人择话、巧于善始、巧于即兴、巧于应变、巧于回避等。当今社会，人们从事的工作越来越复杂，社会化程度越来越高，这就需要合作，而合作沟通的主要工具是语言。重视语言能力的培养，将受用一生。

[第7课] 做一名幸福女生

主题：绘制一幅驶向幸福圆满的生命轨迹，需要持续的生命热情，使生命完整连贯而有意义；需要发展内在的品质和必要的洞察力，成为你自己；需要基于禀赋的专业能力，导向生命价值的最大化。这不是成功学的一个部分，而是设法驾驭那些围绕成长的担忧、紧张、焦虑和恐惧，也可以理解为探索自我和心灵成长的一种尝试。