[第1课]
生存的艺术：生态理念
主题：本讲阐述了生态与人文的关系、生态学及生态问题的由来以及我们这个时代的生态理念。从《春秋》、型女、古诗入手论述了生态与人文的紧密关系，介绍了从马尔萨斯、达尔文、梭罗到海克尔、三好学的生态学发展历程以及软实力、简单化生存的生态理念。
[第2课]
身土不二：生态文化
主题：本讲阐述了文化中的生态智慧、生态与文化的兴衰以及生态与文化多样性。从韩国的身土不二、林德曼的食物链理论、汉字里的生态寓意入手论述了我们文化中的生态智慧，分析了人口及首都的分布规律，人体特征、语言以及地方饮食特点与生态环境的联系以及生态对人类政治和文化风格的影响。
[第3课]
数量还是质量：生态对策
主题：本讲介绍了生物的生殖对策、种群的增长模式以及生物的r、K对策。阐述了生物的无性繁殖和有性生殖的进化优势、生殖数量与质量的关系以及种群的指数增长和逻辑斯蒂增长模式，探讨了生物界及人类社会的种群增长规律；着重分析了人类社会中的r、k对策理论的广泛应用。
[第4课]
对手就是朋友：种群关系
主题：本讲介绍了共生、竞争以及协同进化。阐述了从生物界的共生到人类社会的共生、种内竞争以及姓氏竞争，从协同进化的角度剖析了昆虫与植物、家畜与植物、捕猎者与猎物、人与家畜、饮食与文化以及文化与基因的关系。
[第5课]
自私的基因：行为生态
主题：本讲从生态学角度介绍了利他行为、集群行为以及求偶行为，从广义适合度角度分析了利他行为以及集群行为的本质。阐述了大公无私和护幼行为的生态学机制，对人类社会的求偶行为进行了剖析。
