[第1课]
漫谈材料的力学性能
主题：从介绍越王勾践剑和刘备双股剑，引出脆性材料和塑性材料的力学性能，通过铠甲、钢筋混凝土进一步讨论材料的合理使用，再解释赵州桥的建筑艺术中、现代桥梁设计中材料的巧妙应用，最后运用总结的基本要素分析冬天铸铁水管冻裂和玻璃杯受热炸裂的力学现象。
[第3课]
漫谈梁的弯曲（二）
主题：通过各类桥梁、双杠、罗马四轮马车等分析了减小弯矩及优化支座间距的问题，介绍了变截面梁、鱼腹梁、鸟类的翅膀和树木的树干中的等强度概念，剖析了大足石刻华严三圣中普贤菩萨的袈裟之谜，云冈石窟弥勒佛臂下的托臂力士的作用和四川明月峽栈道的支撑形式，阐明了其中的力学原理。
[第4课]
漫谈杆件的稳定性（一）
主题：从南京水西门高架桥爆破“软着陆”，加拿大著名的魁北克桥的首次坍塌，谈稳定性的概念，通过压杆稳定性的实验介绍临界力；讲述了达芬奇、欧拉和拉格朗日在压杆稳定上研究上的贡献，给出了抵抗失稳的四要素，进而分析了达芬奇的组合柱问题。
[第5课]
漫谈杆件的稳定性（二）
主题：从魁北克桥的二次坍塌和重建、千古黄河第一桥、世博大道顶棚的支撑柱和塔吊等介绍了抵抗稳定性措施的应用，尝试进行脚手架坍塌、小麦倒伏、2008年中国南方雨雪冰冻灾害等的事故分析：分析了悬空寺的千年之谜¬—支撑立柱的作用；最后解释了南京水西门高架桥爆破“软着陆”是巧妙的利用失稳之作。
[第6课]
漫谈冲击的力量
主题：由美国世贸大厦倒塌等工程实际引出冲击问题，介绍冲击的基本概念（包括垂直冲击和水平冲击），分析减少冲击力的方法，总结几个基本要素，运用其解释难以理解和不可思议的冲击现象，例如跑酷、高空坠落生还等。
