[第1课]
胡敏：以梦为马，坚持者赢
主题：简介：15分钟也许就是记忆几十个英文单词，做一篇阅读理解的时间，然而在近日风靡中国的“一刻演讲”的舞台上，这个瞬间完全可以酝酿出一场观点对撞的头脑风暴，邂逅名家榜样的奇思妙想。1月10日，“中国雅思之父”，著名英语教育专家与教学管理专家，新航道国际教育集团创始人兼CEO胡敏教授，登上“一刻演讲”舞台，向在场的北京理工大学师生及媒体分享了他投身英语教育培训十年来的不为人知的创业历程和非常境遇，更首次公开透露新航道未来发展规划。（一刻talks）
[第2课]
雷军：为梦想拼一下 人生才圆满
主题：简介：雷军在北大做了一场对他个人的演讲生涯来说，堪称精彩的演讲，在这次演讲中，他面对的不是投资人或者媒体、米粉，而是北大的学生，讲了很多人生经验中的干货，成功的扮演了一次人生导师。雷军是在“一刻演讲”活动上进行演讲的，“一刻演讲”借鉴TED演讲大会的模式，但比TED更时尚，自2014年11月开始，“一刻演讲”以“激赏生命中最特别15’”为口号，每月巡回一个城市在当地展开活动，雷军是活动邀请的首场演讲人。（一刻talks）
[第3课]
译萱：成为最好的自己
主题：简介：Yolanda 译萱的坦诚，让她赢得尊重与致敬，她的妙语，让你惊叹，一个自信女生原来是这样幽默直率，她说，使别人渺小并不等于改变世界，放低自己让别人感到安全，并不能帮助别人。只有你不停散发光芒，把别人从恐惧中解放出来，你的存在才会有价值。（一刻talks）
[第4课]
史焱：真女神不靠体型靠造型
主题：简介：你不够美，问题出在哪儿？时尚芭莎形象总策划史焱在一刻演讲告诉每个女孩，其实女神，都跟你们一样普通，跟你们一样存在各种问题和缺点。那她们为什么会变成了女神，为什么？因为她们找到了她们的优势。你需要做的，就是找到你的优势，然后，做女神。（一刻talks）
[第5课]
舒仪：我们能否把爱情小说当现实的感情地图
主题：简介：还在等待专情多金的男神将你从平凡生活中拯救？还在为幻想中的他单身至今？知名畅销书作家舒仪感动所有观众，她告诉等爱的女孩：“每个女人年轻时，都梦想能遇到一个人，给自己足够依靠。世界上这个人真的存在吗？是的，他存在，但绝不是小说中男神们……”（一刻talks）
[第6课]
赵小叶：女人就要玩好平衡木
主题：简介：在雄性荷尔蒙旺盛的时代里，女性们必须练就一身好本领，进可做御姐，退可当萝莉！现代女性如何将家庭与事业完美结合在一起？谁说鱼和熊掌不能兼得！内外兼修的全能女神赵小叶分享心得，几句话教会你脚踩高跟在职场与厨房中穿梭自如！（一刻talks）
[第7课]
吕成芳：你能听懂昆曲 只要给我15分钟
主题：简介：上海有周立波的清口，苏州有吕成芳的清口，“汤显祖的前世情人”吕成芳的表演，似乎更近人情，昆曲从此不再曲高和寡。15分钟，人人都能听懂昆曲。本期吕成芳做客一刻演讲，将昆曲从神坛搬到民间，跟你梦一场。（一刻talks）
[第8课]
张大诺：一个公益“疯子”如何幸福16年
主题：简介：失明儿童“看”到色彩？失聪者“听”到声音？没上过学又身无分文的人出书？生命的最后一刻找到幸福的钥匙？……这都是一个公益“疯子”创造的奇迹。张大诺，中国公益旗手，19年义务辅导残疾人创作作品27部，坚持临终关怀12年。本期一刻演讲，张大诺带你坐上公益号凯迪拉克，跟着他，想不幸福都难。（一刻talks）
[第9课]
李洪毅：“三个爸爸”千万众筹神话背后的故事
主题：生活在霾都的几个偏执狂爸爸用“爱”为孩子造净化器，获得千万美金投资，成功创造京东众筹千万记录，想了解三个爸爸如何在一个月内众筹到1122万，创造了中国互联网第一个破千万的众筹纪录吗？三个爸爸联合创始人李洪毅将与你分享众筹神话背后的故事。（一刻talks）
[第10课]
张德芬：女性幸福修炼课 实现幸福的5个秘密
主题：简介：在公众视野中，华语最具影响力的心灵作家，私下生活中是什么样子的女人呢？她有哪些我们并不了解的故事?修行12年，她如何突破自己，克服抑郁症？如何改善人生中最重要的三种关系——父母、爱人、子女关系？德芬老师首次揭秘实现幸福的5个步骤，与大家分享她生命中最特别的“一刻”。（一刻talks）
[第11课]
李罕：我的逆袭 从口吃患者到电视台主持人
主题：简介：一个患有口吃和阅读障碍的抑郁症患者，如何克服缺陷成为主播？他的声音为何被大家称为有治愈力，可以治疗失眠？！前海南电视台主播，现为钦赐龙藏语音工程工作室总监的李罕将与你分享他背后的故事。（一刻talks）
[第12课]
艾海：你也可以是艺术家，只要你这么做
主题：简介：他活跃于跟艺术有关的各种领域中，游离在独立的艺术精神里的跨界人，享受生命的未知数。他被意大利文化部与埃及文化部共同颁发“国际策展人”表彰，用艺术的视角重新定义舒心的生活。（一刻talks）
[第13课]
陈明：如何做一个失败的跑者
主题：他是国内重要体育杂志的主编，他投身体育媒体和运动产业已有十年。跑龄两年，体重依然超过80公斤。立志参加100场马拉松，完成度刚到15%。陈明自认是个“失败的跑者”，可跑步真的有成功与失败之分吗？（一刻talks）
[第14课]
杨建国：一个长跑教练的跑步新思维
主题：他是专业的长跑教练，自己也先后完成了36场马拉松、24场百公里及超百公里越野跑赛事。在雾霾的环境下如何健康地跑步？通过跑步来减肥是否靠谱？怎么能把跑步坚持下去？跑步到底需要哪些装备？杨建国教练为你给出最专业的答案。（一刻talks）
[第15课]
张朝阳：我跑步的时候，在想什么？
主题：4个月前，他在公众平台上宣布，自己要开始“严肃认真地跑步”，并且誓要监督自己将跑步进行到底。4个月后的现在，他的跑量总计已然逼近1000公里。听张朝阳在一刻talks上首次披露他的独门跑步技巧，他对人类跑步历史的认识与理解，以及跑步带给他的更深层的思考。（一刻talks）
[第16课]
陈猛：马拉松真不是事儿，只要你敢跑！
主题：十年前，他是平凡无奇的中年金融男陈猛。十年后，他是健康年轻又自信的老大猛哥。跑步十年，让他的人生发生了巨大的改变，更有无数跑友得到了他的推动与鼓励，而这一切，都始于最初下定决定站到起跑线上的勇气。猛哥说了，只要你能站到起跑线上，猛哥就能让你跑完马拉松！（一刻talks）
[第17课]
梁健：跑步是唐僧，大数据是孙悟空
主题：“一刻讲者”梁健（联想跑步协会主席、乐疯跑团负责人）他组建了乐疯跑团，迄今已有6000多名跑友。他曾作为技术专家，服务于北京奥运会和都灵冬奥会。在激情与狂热之余，他也看到了跑步可能引发的伤病与意外。为了让跑步爱好者们跑得更健康，跑得更安全，他发挥自己的技术专长，利用医疗大数据为运动保驾护航。（一刻talks）
[第18课]
于嘉：跑步就是跑步，仅此而已
主题：“一刻讲者”于嘉（中央电视台著名体育评论员、跑得最快的华语主持人）他是跑得最快的华语主持人，他完成了马拉松六大满贯，他成立了自己的公益跑团，他还立下了要推动100万人跑步的豪言。跑步成全了他的梦想，改变了他的生活。但是他却要对大家说，你的人生不只有跑步，跑步承担的只是它该承担的作用。（一刻talks）
[第19课]
姜笑：如何创造你的财富奇迹？
主题：“一刻讲者”姜笑（资深心灵导师、全国十佳校长）贵人的出现，事业的通畅，财富的增长，身体的健康，当这一切全部相伴而来，丰盛的管道也会越来越畅通。我们究竟要如何播下丰盛的种子？如何了解并信任属于自己的物质世界的丰盛？且听姜笑娓娓道来，用她的切身体会与答案，助你创造属于自己的财富奇迹。（一刻talks）
[第20课]
林頔：要与自己的生命谈恋爱
主题：“一刻讲者”林頔（资深心灵导师）如何理顺通达各种关系，让亲情更和谐，爱情更甜蜜，让生活拥有幸福感？创造奇迹是一件妙不可言的事情，就像充满激情地与自己的生命谈恋爱。每一个人都潜在无限奇迹能量，只需要有当下的决定。“幸福跟外在的物质不是必然联系，幸福是你的感觉。”（一刻talks）
[第22课]
王渊源：老外爆料中外教育真相
主题：王渊源，美国友人，新航道国际教育集团副总裁。他是一个很有语言天分的人，他讲的汉语纯正、地道。小时候，他以为自己就是supper man，总是外穿着超人内裤，酷毙了！这次他要说一说中外教育哪个好！（一刻talks）
[第23课]
大圣归来胡明一：不忘初心，方得江流儿
主题：这是“一刻讲者”胡明一（电影《大圣归来》执行制片人，中国资深独立制片人、监制）一刻talks的分享，他说：“做电影十二年，希望老天给我一个公平，它却给我一份惊喜。”我们每个人，都可以成为大圣，都有机会等到自己生命中的江流儿；只要你突破心魔，勇敢，爱；不忘初心，方得始终。（一刻talks）
[第24课]
谢明志：没有玩伴，比考试不及格更可怕
主题：这是“一刻讲者”谢明志一刻talks的分享。前IBM全球敏捷官方发言人,SomeKids创办人。对于孩子们，年幼的孩子们，甚至小学阶段的孩子们，需要的不是培训班，不是课外班，也不是背古诗和奥数，他们需要的是朋友。（一刻talks）
[第25课]
李旸：有的人隐居了，却火了！
主题：这是“一刻讲者”李旸（榕树根教育机构创办人）一刻talks的分享。她是一名中国乡村儿童教育的探索者，她过去的履历不论是在做律师还是在国际环保组织做传播总监，工作地点其实都在北京。2009年，她和出生在荷兰的景颇族丈夫乐安东，奔波于北京和云南之间创 办榕树根，并于2012年把在北京的房子退了，定居在云南景颇族自治州的村落里。从此，她一心关注、守护那里的孩子、教育，开始了人生最有意义的一段路途。（一刻talks）
[第26课]戴安娜王妃心理疗愈师教你搞定另一半(上)
[第27课]
戴安娜王妃心理疗愈师教你搞定另一半(下)
主题：这是“一刻讲者”恰克博士@ 一刻talks的分享，恰克博士是知见心理学创始人，戴安娜王妃心理疗愈师，他独家在“一刻”分享了如何透过亲密关系带来生命中的所有美好及无法抵挡的好运的秘密。（一刻talks）
[第28课]
来一课：管管你身上的“废话”
主题：简介：“颜值”难以提升，那就先提升气质吧，Julia老师教你如何管管你身上的那些“废话”。肢体语言是一种非常重要的交流手段，但往往被我们给忽视了，不恰当的肢体动作就像是废话，让人不明所以甚至心生厌烦，因此，Julia老师教你如何管管你身上的“废话”。（一刻talks）
[第29课]
戴赛鹰:“三个爸爸”的老爸的创业情怀
主题：简介：这是“一刻讲者”戴赛鹰（“三个爸爸”创办人，公司创业时融资1000万美元,再后来是30天在京东众筹1100万），他说：“创业者的梦不只是创业成功，我们希望真的可以为改变世界起一点小作用。我想通过我们的努力真正让更多父母能够有更好的方法去养一个孩子，去给孩子更好的世界。”（一刻talks）
[第30课]
邓皓：“小明”差点就不是人了
主题：简介：这是“一刻讲者”邓皓（小明动漫品牌创始人）他说，刚开始我们做小明的时候我们只是想做一个互联网项目。30个画师一起来画小明最终找到了小明的形象，因为邓皓的坚持小明最后成为动漫品牌。（一刻talks）
[第31课]
意公子潇涵：外行是我们 最大的优势
主题：“意公子”，竟然是个女子！她是目前国内最活跃的艺术社群"意外艺术"创始人，也是国内第一档艺术脱口秀《艺术很难吗》的主讲人，她以互联网方式致力于艺术普及，善于用轻松娱乐的方式让人重新认识艺术。（一刻talks）
[第32课]
皮皮鲁鲁西西先登大银幕，舒克贝塔跟上
主题：“童话大王”郑渊洁之子。2005年创办《皮皮鲁》杂志并重新策划《皮皮鲁总动员》系列丛书。2010年，创建北京皮皮鲁总动员文化科技有限公司，任CEO。（一刻talks）
[第33课]
陈为：自品牌就是要“玩我”
主题：这个时代最大的变化是什么？就是商业回到了人本身，回到了它的本质。我们可以看一下产品、组织、品牌这些方面都开始真正以人为本，这就是自品牌的核心跟背景。所以要讲的就是这些，我最后用一句比较深奥的话来结尾。我看到亨德讲的，就是人绝不能被任何人，哪怕是上帝，只当做手段而不是目的。（一刻talks）
[第34课]
安娜为你揭秘小王子有声书背后的故事
主题：2015年10月25日下午3点，由“火华社制造”出品，刘烨朗读，妻子安娜担当制作人《小王子》有声书读者见面会在北京朝阳大悦城单向空间火热举行。（一刻talks）
[第36课]
喝遍中国白酒的老外，喝出一家跨国公司
主题：Derek是一名美国作家， 这两年曾旅居成都、上海和北京。他现在已经离开中国，飞回美国，然后要到阿根廷生活一段 时间，在那里他将创作他的一本新小说。他不肯剧透，只是说是在构思一部历史题材的小说。在几乎喝遍了中国所有的白酒品牌后，他成立了一家咨询顾问公司，专门帮助中国白酒厂商开拓西方市场，把客户的品牌、文化以一种更易于西方人理解的方式传达。（一刻talks）
[第37课]
代琮：梦想伴我前行
主题：青春文学作家，《荏苒》杂志主编，著有《唯有陪伴，能抵御岁月漫长》、《记忆》等作品。“我们谈论了太多的梦想，但它却又是那么容易被遗忘。生活在大城市的人，会因为生活太过变化无常把梦想遗忘，而生活在小城市里的人，又因为生活太过安逸平庸把梦想遗忘。但总有一些人，能够把梦想留住。”青春文学作家代琮在一刻talks，和你分享“留住梦想的故事”！（一刻talks）
[第38课]
小鹏:环游世界后如何翻越心中的千山万水
主题：背包客小鹏，中国职业旅行第一人,新媒体时代的旅行作家，代表作品有《背包十年》《我们为什么旅行》《只要不忘了回家的路》等。（一刻talks）
[第39课]
邓皓：哪吒何时再闹海？小明告诉你答案
主题：邓皓在一刻talks的分享。学过音乐，做过BD，了解市场，热爱小明。作为小明动漫的创始人，邓皓试图通过动漫品牌的发展模式做大中国动漫产业。关于中国动漫的前世今生，今天听他讲给你听。（一刻talks）
[第40课]
关雅荻：跑出勇气
主题：将爱好作为事业是很多人梦寐以求的事情，但很少有人能够真正努力去实现这个想法。但关雅荻做到了。那么，他是如何将自己的事业（电影）和自己的爱好（跑步）完美结合，变身成为跨界达人？（一刻talks）
[第41课]
梁优：行者为你讲述旅行的意义
主题：为寻找一种不一样的生活，梁优曾休学去旅行。很多人认为他不务正业，为他惋惜，但他仍坚持自己的选择，创业做了亲子游为更多人找到旅行乐趣。旅行的意义到底是什么？如果你有一个说走就走的梦想，或者想了解旅游行业，那么你一定不能错过梁优的分享。（一刻talks）
[第42课]
林阳：人们在咖啡馆到底做什么
主题：林阳，CUP ONE咖啡店创始人，民生现代美术馆前馆长助理。CUP ONE以其独特的空间造型成功吸引了《我们结婚吧》、《滚蛋吧、肿瘤君》两部电影在此选址拍摄。CUP ONE不是简单意义上的一家咖啡店，用林阳的话来说，这是将咖啡店的所有功能和公共视觉艺术相结合的一种尝试。当人们去寻找一家咖啡馆的时候，更多会考虑的是空间（是否舒适），而不是味道（是否好喝）。（一刻talks）
[第43课]
刘少良：猎头顾问 晚上哭成狗
主题：刘少良（猎头顾问）在一刻talks的分享。独自漂泊在外的人，有 些事、有些话不是不想说、而是没人能说、也找不到人会听我们说、一个人的日 子冷暖自知。独自漂泊在外的人、有苦，一个人受、有累，一个人扛、有笑，一 个人笑、有甜，一个人尝。独自漂泊在外的人都很孤独，内心的滋味冷暖自知，但正因如此，自我成长的速度是惊人的。在外的人， 岁月依旧如初，且行且珍惜。（一刻talks）
[第44课]
一草：一个作家的自我修养
主题：一草（作家，出版人，广东永正图书发行有限公司CEO兼总编辑）在一刻talks的分享。一草，本名黄杨健,已出版个人图书十余部，包括《那时年少》《毕业了我们一无所有》等。”很多人会问自己，“现在拥有的生活，是我最想要的生活吗？”“为什么我已经如此努力了，却还没有过上自己想要的生活呢？让我们跟知名青年出版人，作家一草，一起寻找答案，点燃欲望，寻找兴趣，做最好的自己。（一刻talks）
[第45课]
杜明芮：在平壤，跑马和挖煤一样不寻常
主题：杜明芮（跑步旅游公司“知行合逸”主理人）在一刻talks的分享。杜明芮，跑步领域先行者，曾是户外行业媒体人，现为“知行合逸“旅行创始人，与伦敦马拉松、平壤马拉松、环法自行车赛等100多项国际运动赛事合作，致力为中国运动爱好者带来最为真切与极致的运动体验。（一刻talks）
[第47课]
胡春煦：不打游戏跑大铁
主题：“一刻讲者”胡春煦在一刻talks的分享。 胡春煦是一位进入“lronman kona ”的大铁人 ，他的分享主题其实是一场“游戏宅男”的变身计。他曾经沉迷游戏，有过连续24小时打游戏 的经历，他以前也抽很多烟。后来因为想要改变自己，他从骑行开始接触运动，后来学习游泳 、学习跑步；他从短距离开始，慢慢地完成了铁人三项赛。这是他当初没有想到过的。（一刻talks）
[第48课]
跑步的七宗罪 你犯了几条
主题：“一刻讲者”Fred（法国跑步达人）在一刻talks的分享。法国的跑步达人Fred，巡游中国四处参赛，拍摄“一个人的马拉松”纪录片。他以法式幽默“吐槽”中国马拉松，以旁观者清的视角提出他的宝贵建议。（一刻talks）
[第49课]
闫伟：跑鞋不公路，你还跑什么马拉松
主题：“一刻讲者”闫伟（“跑步装备URG”的主理人）在一刻talks的分享。闫伟，“跑步装备”主理人，主要整合跑步相关的多方资源，为专业跑步用品品牌商及经销商搭建高效沟通的桥梁，共同推动中国跑步市场的发展。（一刻talks）
[第50课]
祝贺：一个跑者的自我修养
主题：“一刻讲者”祝贺（壹季体能训练营主理人）在一刻talks的分享。壹季体能训练营主理人，主要服务项目针对各种跑步比赛中大批出现的伤病、不适、准备不足、以及休克猝死等极端紧急情况，给出建议，帮助跑者打造身体进阶计划。（一刻talks）
[第54课]
杜培源：为了美食，吃货可以全年无休
主题：“一刻讲者”杜培源（原猫扑大杂烩负责人，离职创立社交化电商“物色”）“物色”要做的是利用美食天然的社交传播特性，建立基于美食城市、美食达人、吃货朋友的关系，让它成为发现和分享地道美味的平台。这不就是要广结天下吃货的意思吗？可是经验告诉我们，越是“理想国”式的事业，就越难做起来，他真的可以吗？（一刻talks）
[第55课]
刘延锋：资本寒冬，风险与机遇并存
主题：“一刻讲者”刘延锋（安心de利CEO）2009年获得斯坦福商学院MBA学位，并拥有北京大学光华管理学院金融学硕士学位。曾先后供职于中国国际金融有限公司投资银行部和Orbis投资基金北美总部，拥有超过10年境内外顶级金融机构的投行与投资经验。2014年，中国掀起互联网金融的浪潮，同年创办安心de利，决心打造具有真正技术含量和核心金融价值的互联网模式。（一刻talks）
[第56课]
徐志斌：真正的社交化到底是什么鬼
主题：“一刻讲者”徐志斌（微播易副总裁）原腾讯微博开放平台资深员工，专注互联网与创业领域。2015年3月，徐志斌离职创业，现为微播易副总裁。著有知名畅销书《社交红利》。（一刻talks）
[第57课]
董科鑫：音乐与生活的有机结合
主题：“一刻讲者”董科鑫（非洲鼓表演家）一个爱音乐，爱生活的教育工作者，将音乐与生活完美地结合在一起。古典与流行交融，时代与风格碰撞，带给我们震撼心灵的感受。让我们跟随董老师的演奏去欣赏非洲传统鼓乐，体会节奏间表达的种种情绪，想象非洲生活的纯粹与充实。（一刻talks）
[第58课]
陶建辉：自媒体营销怎么做
主题：“一刻讲者”陶建辉（快乐妈咪创始人）学生时代专业为天体物理，曾从事手机软件行业，留学归国后抓住母婴市场，创立“快乐妈咪”， 进入移动健康、移动医疗的行业。“跨界”，“理科生”，“CEO”是他的主打标签，让我们和陶建辉一起学习下自媒体营销究竟如何成功。（一刻talks）
[第59课]
刘哮波：没得过忧郁症的冠军开不了“运动王国”
主题：“一刻讲者”刘哮波的精彩演讲。“当你凝视深渊时，当心深渊也在凝视你！”这是谁说的话呀，细思真的会极恐啊！这不就是在说忧郁症吗？那个赤膊上山和狮子搏斗的海明威，不也终究被它蛊惑，把双管猎枪斜竖在地上，把那布满大胡子的宽下巴，怼在了枪口上……刘哮波，作为世界跆拳道冠军，他的忧郁症会不会也是世界级的？答案已不重要，因为他不但用闪电旋腿KO了，还在创业的大道上，奔跑出了别样的希望。（一刻talks）
[第61课]
蔡英元：40岁乐视高管的“致青春”
主题：蔡英元（乐视户外事业部总经理）出身农村，是一个典型的“凤凰男”，在人生的前半段，带着父母的“教育”奔跑着进入北京、进入大学，做到了中国最好的某门户网站户外运动的主编，事业越来越成功，可是并不喜欢自己。在一次户外越野中，体力和精神达到一个“极限边界”，进入一个“俯视”自己的角度，真正的发现自己，开始一段“喜欢自己”的生命，发现了世界本来是这么美好。 （一刻talks）
[第62课]
何一：向前一步，才能非你莫属！
主题：何一（前旅游卫视主持人、现一下科技秒拍&小咖秀）高级VP，何一是前旅游卫视主持人，后从台前转为幕后开始创业，2014年加入okcoin成为联合创始人，随后okcoin成为比特币行业最大的交易平台，出任《非你莫属》boss团成员、被嘉人、《时尚芭莎》等刊物采访。现为炫一下科技（一下科技产品秒拍&小咖秀）高级女VP。（一刻talks）
[第63课]
黄硕：在中国你应该怎么玩篮球才专业
主题：黄硕，OnFire篮球APP创始人，原新浪体育副主编、新浪NBA主编，知名海归段子手。篮球是黄硕的挚爱，一生能为情怀，彻底投入一次，也是无怨无悔了。比起创业之路，OnFire有趣、有深度多了；只要拥有它，每个人都可以成为数据大师，每日参与互动还有大奖拿。最懂篮球的人，未必最懂黄硕，但一定会爱上OnFire，因为最懂篮球的人都在这里。（一刻talks）
[第64课]
姜震宇：超级跨界爸爸挑战中国式接送难题
主题：姜震宇是小伴科技创始人兼CEO，一位职业典范，一位名副其实的超级海归跨界博士——美国特许金融分析师（CFA），美国康奈尔大学法学博士（J.D.），美国宾州州立大学工程硕士，清华大学汽车工程系本科及硕士。回国后，曾因为每天既要进行繁忙工作又要早晚接送女儿上学放学而筋疲力尽，由此获得开发小伴的灵感。在中国，接送孩子上学是一个让几辈人头痛的问题，如果小伴可以解决哪怕是做出很小的贡献，姜震宇将创造跨界传奇。（一刻talks）
[第65课]
兰菲：跟你聊聊美女和极限运动的一切
主题：兰菲，她是极限运动爱好者，热爱尝试一切极限运动。她分享了潜水和极限运动对生命的意义，她说很多想法都是在一瞬间，想到就去做了。她说，她希望在下一次的潜水旅途中遇见你。（一刻talks）
[第66课]
梁克刚：好玩，就是生产力
主题：梁克刚（观念艺术家），他是艺术圈吐槽帝，网络红人、策展人、观念艺术家、建筑师。现任8个美术馆馆长，创办过5个艺术馆，是目前国内最活跃的艺术策展人及观念艺术家之一。他把一罐空气买到了5千元，他拥有一批处女座粉丝，把一群最“奇葩的”网络红人聚在一起看谁最奇葩！（一刻talks）
[第67课]
刘强：LOMO胶片如何让我对世界产生幻想
主题：刘强（摄影师）他是曾经做过10年的音乐人，是位“爱LOMO，爱生活”的LOMO意见领袖，曾经的普通工人、有态度的音乐制作人，狂躁的DJ，像每个年轻自由者一样，与酒和夜为伴。偶然认识一个香港朋友，带入LOMO相机的世界，在北京的后海经营一家Lomography官方店，LOMO彻底改变了他的生活，让他从新思考生活的意义。（一刻talks）
[第68课]
王琳：在中国被神化的教育和背后的真相
主题：王琳（欢颜父母中心创始人）当我们在说一个好的教育会给孩子美好未来的时候，我们真的是在谈论教育吗？有关孩子、有关教育，基本上没有父母会表示自己没焦虑过。教育神话来自无知和恐惧，令我们误入歧途的可能是我们不懂的东西，也有可能是我们自以为懂的东西，对此我们应该怎么做呢？每一个被教育问题困扰的家长都该认识到：我们要尽力的去接近事实，探索真相，而不是传播这种教育神话！（一刻talks）
