[第1课] 面部穴位

主题:介绍本课程的教学要求,穴位保健的概念、作用;讲授位于面部的眼保健穴位(睛明、攒竹、承泣、四白、太阳、瞳子髎、丝竹空)、鼻保健穴位(迎香,上迎香,印堂)、口周保健穴位(人中、地仓、颊车)的定位、保健治疗作用。眼、鼻、口周穴位的保健手法及注意事项。

[第2课] 头部穴位

主题:介绍耳部保健穴位(听宫,听会,耳门、翳风、下关)和头部保健穴位(头维、阳白、百会、率谷,风池、上星、四神聪)的定位、保健治疗作用。耳及头部穴位的保健手法及注意事项。

[第3课]胸腹部穴位

[第4课] 背腰部保健穴位与应用

主题:背腰部分布的经脉有督脉、膀胱经、小肠经、胆经。介绍背腰部的经脉分布及穴位常用的保健作用。介绍颈部保健穴位(颈百劳、定喘)、肩部保健穴位(肩井)、背部保健穴位(大椎、大杼、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、天宗)、腰部保健穴位(命门、肾俞)、华佗夹脊的定位、保健治疗作用和背腰部穴位保健应用方法及注意事项。

[第5课] 上肢部穴位

主题:上肢分布有手三阴经(肺经、心经、心包经)和手三阳经(大肠经、小肠经、三焦经)。简单介绍上肢的经脉分布。详细介绍上肢阴经保健穴位(少商、尺泽、孔最、列缺、内关、神门)和上肢阳经保健穴位(合谷、曲池、外关、养老、后溪、肩髃 肩髎)的定位、保健治疗作用。简介上肢穴位的保健手法及注意事项。

[第6课] 下肢部穴位

主题:下肢分布有足三阴经(脾经、肝经、肾经)和足三阳经(胃经、胆经、膀胱经)。简单介绍下肢经脉分布;详细介绍下肢阴经保健穴位(血海、三阴交、太冲、涌泉、太溪)和下肢阳经保健穴位(犊鼻、足三里、丰隆、承山、悬钟)的定位、保健治疗作用;简介下肢穴位保健手法及注意事项。

广州中医药大学公开课:常用保健穴位与应用

学校: 广州中医药大学

讲师: 李素荷

集数: 6

授课语言: 中文

类型: 中国大学视频公开课 国内 中国大学视频公开课

课程简介: 随着人们生活水平的提高,大家都有身体健康、延年益寿的愿望。您在用什么方法养生保健呢?想了解省时省力又经济的养生保健方法吗?请您关注广州中医药大学李素荷教授等为您倾情讲授的精品视频课程《常用保健穴位与应用》。该课程介绍了中医针灸学中常用又易懂的穴位定位、保健和治疗作用,以及保健治疗的操作方法(如保健按摩)和注意事项。使您能够快速、正确地应用常用穴位,达到养生保健的目的,并能对常见病、多发病进行预防和治疗。