[第1课] 保罗教你做面包

主题：最美味的面包是哪里的面包？当然是自家烤箱里的！面包不止是主食，还能做成美味佳肴。面包烘焙专家保罗·霍利伍德，将手把手地教你烘焙新鲜酥脆又营养健康的面包。

[第2课] 美国美食——小龙虾浇饭

主题：广阔的国土和多元化的文化孕育了风格独特的美国地域美食。本视频主要介绍小龙虾浇饭的做法。先介绍要准备哪些食材以及各多少量，然后介绍如何选取主料-小龙虾，如何处理。接下来介绍具体的烹饪过程，先做面糊，然后一步步加入各种食材，说明烹饪时间和一些注意事项。感受来自大洋彼岸另一种情调的美味。

[第3课] 印尼美食——甜酱油和参巴酱

主题：本集介绍印尼菜系中常用的两种调味酱：甜酱油和参巴酱。这两道酱汁充分体现了印尼菜肴甜辣结合的特点。“参巴”在印尼语中意为“调味品”，一般跟参巴有关的调酱都会运用辣椒。在本集会了解到印尼烹调中对香料的一般处理方法：研磨和加热，最大限度提取香料的味道。

[第4课] 日本料理——狐鲣鱼汤 DASHI

主题：本课程针对的是日本料理，由日本厨师林师傅讲解的9种料理的做法。本集为您介绍日式高汤—狐鲣鱼汤的做法，令人垂涎欲滴。林师傅教授的过程极为细腻，每点都讲得很清楚，值得学习。

[第5课] 意大利的味道

主题：意大利，除了文化遗产和风景名胜闻名世界，还是和中国一样的美食国度。本系列视频由意大利厨师洛伦佐·珀勒格里现身说法，亲自演示意大利最具代表性的菜式和著名的食材物产，另外还有一位主讲人乔·博纳帕特演绎的版本。欣赏过全系列视频的观众，可能会惊奇的发现，这个靴子形的国度在饮食习惯和菜式创制传承方面，和我们古老的中国有很多相似之处，除了食材略有区别，其注重色、香、味的享受主义和我们的饮食文化一脉相通。舌尖上的意大利，您不容错过。