本课程共1集
课程介绍
“当年华老去，你却从未体会过自已身体的力量和美丽，那是多么可悲呀！”——苏格拉底 所以，放下手中的工作、学习或游戏，“抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳，我们都不会老~”（阿尔法小分队译制，网易公开课编辑整理）
