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课程介绍
旅行作家皮柯·耶尔最喜欢去的地方是哪里？没有。在违反直觉的、全心投入的冥想中，皮柯耶尔注意到了花时间静下来这一过程产生的不可思议的洞察力。生活中充满了不间断的活动和干扰，而他梳理出的这一套对策使我们能在每天抽出几分钟或者在每几个月抽出几天。如果你觉得被世俗的一切压得喘不过气，就来看看这个演讲吧。
