本课程共1集
课程介绍
即使是对我们所爱的人，我们还是很难总是做到慈悲。但是罗伯特•瑟曼却号召我们要从爱我们的敌人开始发展我们的慈悲心。他讲述了7步禅修方法，从而让我们能从内心世界中实践和拓展慈悲心。(翻译:xiaomin chen,审译:Wu Heng)
