本课程共6集
课程介绍
个人生活习惯行为的总和构成生活方式。世界范围内的慢性病呈现井喷式上升，正如世界卫生组织所称其中80%是由于不良的生活方式引起。所以将慢性病又称为生活方式病。通过“生活方式与健康”课程的学习，以改变人们不良的行为习惯，不合理的生活方式和不科学的健康意识，提高大学生的健康素养水平，提高国民的健康体质。了解生活方式病的严峻形势，从我做起，从现在做起，改变不健康的生活方式，开始健康科学的生活方式，成为一个健康的人，这是对生命的一种热爱和担当。
