本课程共7集
课程介绍
本课程在介绍中国传统文化、中医养生基本理论以及两者之间联系的基础上，简要介绍了中医养生的原则和方法，理论浅显易懂，且包含具有指导意义的养生方法。本视频课程一共有7讲：第1讲 序言 养生热背后的冷思考；第2讲 传统文化——中医养生方法的源泉（上）；第3讲 传统文化——中医养生方法的源泉（下）；第4讲 认识健康；第5讲 解读养生；第6讲 中医养生的方法——从《论语》看孔子的养生智慧；第7讲 中医养生的原则。
