[第1课]
我的生涯我做主(一)
主题:本节课主要内容包括:什么是生涯规划?为什么要做生涯规划?怎样做生涯规划?
[第2课]
我的生涯我做主(二)
主题:本节课内容将延续上一节,继续讲解:什么是生涯规划?为什么要做生涯规划?怎样做生涯规划?
[第3课]
积极心态 幸福人生(一)
主题:本节课主要内容包括:什么是幸福、快乐?如何获得幸福、快乐?积极心理学的含义、特点和功能。
[第5课]
心理健康知多少(一)
主题:了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素。
[第6课]
心理健康知多少(二)
主题:了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素。
[第7课]
做最好的自己(一)
主题:自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象。
[第8课]
做最好的自己(二)
主题:自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象。
[第10课]
情商节节高(二)
主题:情商的提出及其意义;情绪管理的三基础:了解情绪、识别情绪、表达情绪;如何管理情绪:学习表达感受、掌握调节方法、通情达理训练。
[第11课]
沟通无极限(一)
主题:什么是人际沟通,怎样达到互动的沟通,沟通的技巧:倾听、表达与回应,如何促进良好沟通。
[第12课]
沟通无极限(二)
主题:什么是人际沟通,怎样达到互动的沟通,沟通的技巧:倾听、表达与回应,如何促进良好沟通。
[第13课]
与你谈情又说爱(一)
主题:爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等。
[第14课]
与你谈情又说爱(二)
主题:爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等。
[第15课]
应对压力有良方(一)
主题:压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理。
[第16课]
应对压力有良方(二)
主题:压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理。
[第17课]
生命真精彩(一)
主题:人生是什么,生命意义的作用,大学生自杀意念与相关因素,死亡是什么,面对死亡,大学生自杀的原因,如何应对个人危机,自杀沟通十不原则,怎样活的精彩,经营生命的三大领域。
[第18课]
生命真精彩(二)
主题:人生是什么,生命意义的作用,大学生自杀意念与相关因素,死亡是什么,面对死亡,大学生自杀的原因,如何应对个人危机,自杀沟通十不原则,怎样活的精彩,经营生命的三大领域。