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[第1课] 我的生涯我做主(一)

主题:本节课主要内容包括:什么是生涯规划?为什么要做生涯规划?怎样做生涯规划?

[第2课] 我的生涯我做主(二)

主题:本节课内容将延续上一节,继续讲解:什么是生涯规划?为什么要做生涯规划?怎样做生涯规划?

[第3课] 积极心态 幸福人生(一)

主题:本节课主要内容包括:什么是幸福、快乐?如何获得幸福、快乐?积极心理学的含义、特点和功能。

[第4课] 积极心态 幸福人生(二)

主题:什么是幸福、快乐?如何获得幸福、快乐?积极心理学的含义、特点和功能。

[第5课] 心理健康知多少(一)

主题:了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素。

[第6课] 心理健康知多少(二)

主题:了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素。

[第7课] 做最好的自己(一)

主题:自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象。

[第8课] 做最好的自己(二)

主题:自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象。

[第9课] 情商节节高(一)

主题:情商的提出及其意义;情绪管理的三基础:了解情绪、识别情绪、表达情绪;如何管理情绪:学习表达感受、掌握调节方法、通情达理训练。

[第10课] 情商节节高(二)

主题:情商的提出及其意义;情绪管理的三基础:了解情绪、识别情绪、表达情绪;如何管理情绪:学习表达感受、掌握调节方法、通情达理训练。

[第11课]沟通无极限(一)

[第12课] 沟通无极限(二)

主题:什么是人际沟通,怎样达到互动的沟通,沟通的技巧:倾听、表达与回应,如何促进良好沟通。

[第13课] 与你谈情又说爱(一)

主题:爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等。

[第14课] 与你谈情又说爱(二)

主题:爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等。

[第15课] 应对压力有良方(一)

主题:压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理。

[第16课] 应对压力有良方(二)

主题:压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理。

[第17课] 生命真精彩(一)

主题:人生是什么,生命意义的作用,大学生自杀意念与相关因素,死亡是什么,面对死亡,大学生自杀的原因,如何应对个人危机,自杀沟通十不原则,怎样活的精彩,经营生命的三大领域。

[第18课] 生命真精彩(二)

主题:人生是什么,生命意义的作用,大学生自杀意念与相关因素,死亡是什么,面对死亡,大学生自杀的原因,如何应对个人危机,自杀沟通十不原则,怎样活的精彩,经营生命的三大领域。

清华大学公开课:大学生心理健康

学校: 清华大学

讲师: 樊富珉

集数: 18

授课语言: 中文

类型: 中国大学视频公开课 心理 中国大学视频公开课

课程简介: 本课程是国内最早开设的大学生心理健康课,已有15年的教学经验,课程教学内容的设置基于主讲教师20年对大学生心理健康研究的结果,教学方式是国内最早引入体验式互动式,使课堂气氛生动活泼。本课程将课堂教学与课外导修结合,是每个学生有机会通过行为训练增进健康。