[第1课] 社区健康教育概述

主题:本讲主要讲述健康、亚健康和社区居民健康现状,我国快速步入老龄社会、慢性非传染性疾病迅速上升和营养缺乏与结构失衡等5个方面的问题不容忽视,指出社区居民健康素养低、不良生活方式是目前社区居民健康状况差的重要原因,强调“健康就是财富”“没有健康,一切就是零”等健康生活的重要意义。

[第2课]社区居民健康素养

[第3课] 社区健康基石

主题:本讲主要讲述生活规律、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动和保健治疗六大健康生活基石,倡导运动“三五七”、营养“三高四低”和心理“三个快乐、三个正确、三个平衡”等健康理念。

[第4课] 社区常见慢性病的预防

主题:本讲主要讲述常见的心脑血管疾病、糖尿病、常见的恶性肿瘤(癌症)、慢性阻塞性肺部疾病、骨质疏松症的概念、诊断标准、可改变的危险因素和防治措施;总结肥胖法则:进食过多+活动过少=肥胖;分析膳食平衡、适当体力活动、戒烟限酒和加强自我管理的重要作用;分析食管癌、胃癌和大肠癌等常见癌症疾病的症状和预防措施;强调“最好的医生是自己、最好的治疗是预防、最好的处方是知识、最好的药物是时间”的健康生活理念。

湖北医药学院公开课:社区健康教育

学校: 湖北医药学院

讲师: 涂汉军

集数: 5

授课语言: 中文

类型: 中国大学视频公开课 环境 心理 社会 中国大学视频公开课

课程简介: 本课程主要介绍健康与亚健康、社区居民健康现状、生活方式病及其原因、社区居民健康素养现状;指出社区居民不良生活方式是社区居民健康状况差的重要原因;倡导通过社区健康教育,提高社区居民健康素养,改善社区居民生活方式。