当前位置： 查字典公开课网 其他 办公室瑜伽：10分钟缓解疲劳 肩膀转动式
[第1课] 蜂雀式
主题：蜂雀式
[第2课]肩膀转动式
学校： 蕙兰瑜伽
讲师： 莎媞雅
集数： 7
授课语言： 中文
类型： 其他
课程简介： 伏案工作累了，来跟着蕙兰老师的女儿莎媞雅老师练习十分钟的瑜伽姿势吧，不需要瑜伽垫，站在办公桌前就可以练习。帮你迅速缓解疲劳、恢复精力。
