【TED】做好奇宝宝,跟恶习永别

学校: 美国

讲师: 美国

集数: 1

授课语言: 英文

类型: TED 心理 社会 TED

课程简介: 当我们面对巧克力蛋糕,大脑会传递给我们强化记忆的信号。Judson Brewer教给我们如何使用正念,让我们贴近和了解自己的身体和头脑,用好奇心感受身体发生的变化。(人人影视译制,网易公开课编辑整理)