本课程共1集
课程介绍
完全放空十分钟是多久以前的事了?不传短信、不说话也不思考?专注专家Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量:每天花十分钟清空脑袋,单纯的感觉和感受当下(毋需精油和-奇怪的坐姿)。