本课程共5集
课程介绍
作为承担国家未来建设与发展任务最宝贵资源的大学生，如何能够在竞争日益激烈的社会环境中立足并有所贡献，心理健康是一个基本条件。“认识心理健康”、“学会疏导宣泄”、“学会认知领悟与理性思维”、“学会矫正不良行为”、“学会和谐人际关系三原理”等内容充分展示了应对心理压力和心理困扰的基本技巧。本课程致力于明辨心理减压之道，达成心理健康之旨，帮助您正确看待客观世界，学会矫正不良行为，和谐人际关系，永远保持快乐的心态。
