当前位置: 查字典公开课网 其他 每日瑜伽 中级柔韧
[第1课] 快速减压瑜伽
主题:每日瑜伽,拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师,涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提,体现最佳健身功效!所有课程由导师亲自设计打造,助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形,理疗保养, 合理锻炼,内外兼修!
[第2课] 办公室塑形
主题:office“白骨精”养成术,霸道总裁分分钟爱上你!
[第3课]中级柔韧
[第4课] 简易核心练习
主题:腹肌大作战,加速打造你的马甲线!
[第5课] 清晨唤醒瑜伽
主题:叫醒你的不该是闹铃,是瑜伽和春天里的风
[第6课] 高效燃脂!
主题:万物生长的季节,脂肪必须燃烧!
学校: 每日瑜伽
讲师: 多人
集数: 8
授课语言: 中文
类型: 其他 技能 社会 艺术
课程简介: 每日瑜伽,拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师,涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提,体现最佳健身功效!所有课程由导师亲自设计打造,助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形,理疗保养, 合理锻炼,内外兼修!