当前位置： 查字典公开课网 其他 每日瑜伽 高效燃脂！
[第1课] 快速减压瑜伽
主题：每日瑜伽，拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师，涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效！所有课程由导师亲自设计打造，助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形，理疗保养, 合理锻炼，内外兼修！
[第2课] 办公室塑形
主题：office“白骨精”养成术，霸道总裁分分钟爱上你！
[第3课] 中级柔韧
主题：练就马路上赚足回头率的超模美腿！
[第4课] 简易核心练习
主题：腹肌大作战，加速打造你的马甲线！
[第5课] 清晨唤醒瑜伽
主题：叫醒你的不该是闹铃，是瑜伽和春天里的风
[第6课]高效燃脂！
学校： 每日瑜伽
讲师： 多人
集数： 8
授课语言： 中文
类型： 其他 技能 社会 艺术
课程简介： 每日瑜伽，拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师，涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派。巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效！所有课程由导师亲自设计打造，助你培养扎实的瑜伽理论基础。助你瘦身塑形，理疗保养, 合理锻炼，内外兼修！
