[第2课]
社区居民健康素养
主题：本讲介绍居民健康素养的概念、基本内容和意义，分析我国城乡居民健康素养较低与慢性非传染性疾病患病较高有密切关系，指出提高社区居民健康素养的具体措施。
[第3课]
社区健康基石
主题：本讲主要讲述生活规律、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动和保健治疗六大健康生活基石，倡导运动“三五七”、营养“三高四低”和心理“三个快乐、三个正确、三个平衡”等健康理念。
[第4课]
社区常见慢性病的预防
主题：本讲主要讲述常见的心脑血管疾病、糖尿病、常见的恶性肿瘤（癌症）、慢性阻塞性肺部疾病、骨质疏松症的概念、诊断标准、可改变的危险因素和防治措施；总结肥胖法则：进食过多+活动过少=肥胖；分析膳食平衡、适当体力活动、戒烟限酒和加强自我管理的重要作用；分析食管癌、胃癌和大肠癌等常见癌症疾病的症状和预防措施；强调“最好的医生是自己、最好的治疗是预防、最好的处方是知识、最好的药物是时间”的健康生活理念。
